ART JOURNAL

📓 Mindful Art Journaling Workshop im KreativStudio Nürnberg bietet eine einzigartige Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle kreativ auszudrücken, während du Achtsamkeit und Selbstreflexion förderst. Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Moment achtsam erleben und gleichzeitig ihre künstlerische Seite entdecken möchten.

Was erwartet dich?

• Einführung ins Art Journaling: Du lernst, wie du ein Kunstjournal führst – ein persönliches Tagebuch, das statt mit Worten, durch Bilder, Zeichnungen, Farben und Formen gefüllt wird. Wir besprechen, wie du deine kreativen Ideen frei und ohne Druck ausdrücken kannst.

• Achtsame Reflexion: Während des Journaling-Prozesses führen wir Achtsamkeitsübungen durch, um die Verbindung zwischen deinem Inneren und der Kunst zu stärken. Diese Kombination hilft dir, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und Emotionen durch visuelle Ausdrucksformen zu verarbeiten.

• Kreative Techniken: Erlerne verschiedene kreative Techniken, die du in deinem Journal verwenden kannst – von Zeichnungen und Collagen bis hin zu Farbexperimenten und Mustern. Hierbei liegt der Fokus auf dem intuitiven Arbeiten und dem spielerischen Umgang mit Materialien.

• Selbstfürsorge und Entspannung: Der Workshop ist darauf ausgelegt, dir eine achtsame Pause vom Alltag zu ermöglichen. Du wirst angeregt, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, um in einer entspannten Atmosphäre deine innere Welt zu erkunden und zu reflektieren.

• Persönliche Projekte: Du entwickelst dein eigenes Mindful Art Journal, das du mit nach Hause nimmst und weiterführen kannst. Es wird zu einem persönlichen Ausdruck deiner Gedanken, Gefühle und Erfahrungen.

Für wen geeignet?

• Menschen, die Achtsamkeit und Kreativität miteinander verbinden möchten.
• Anfänger und Fortgeschrittene, die neue Wege zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung suchen.
• Ideal auch als entspannende Auszeit bei Junggesellinnenabschieden, Geburtstagsfeiern oder Teamevents.

Dauer und Ablauf

• Der Workshop dauert 3 Stunden und findet in einer ruhigen und inspirierenden Umgebung statt.
• Alle Materialien wie Farben, Stifte, Papier und weiteres kreatives Zubehör werden gestellt.
• Du wirst durch eine erfahrene Künstlerin begleitet, die dir jederzeit mit Tipps und Unterstützung zur Seite steht.

Warum Mindful Art Journaling?

Dieser Workshop fördert nicht nur deine kreative Entfaltung, sondern auch dein inneres Wachstum. Durch das bewusste Arbeiten mit Kunst kannst du tiefere Ebenen deiner Gedankenwelt erkunden und gleichzeitig die heilende Kraft der Kreativität erfahren.

Melde dich jetzt an und entdecke die transformative Wirkung von Mindful Art Journaling im KreativStudio Nürnberg!

3 Stunden - Workshop Bundle 1 - ANALOG
Anmeldung bitte telefonisch 0163 36 21 099 oder per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kreativität trifft Achtsamkeit für dein persönliches Tagebuch

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